毎日の時間に「読書タイム」があると、人生は豊かになります。日々の生活のなかに、ほんの少し読書の時間があるだけで、心にゆとりができ、仕事もプライベートも充実していくはずです。好きな本に囲まれ、好きな本と過ごす時間は、何ものにも代えがたいもの …

さて、朝８時までの時間を有効に活用するためには、基本的に「早起き」 が欠かせません。 現在、私は 毎朝４時頃に起床 しています。 そこから、副業である「会社経営」の仕事を自宅で行い、子供を保育園に送ってから 朝７時半頃に出社 します。その後、「そ…

「デジタルデバイスが近くにあるだけで、認知機能は大きく低下する。デバイスの存在を近くに感じた時点で、目の前の作業に使える認知のリソースは減ってしまうのだ」 スマホは現代人の生活を大きく変えましたが、そのいっぽうで古代に生まれた脳は技術の発達…

３人以上の友達がいるだけで、人生の満足度が 96％も上昇する ・最高の人脈は、仕事のモチベーションを７００％アップさせる ・孤独だった人の人間関係が充実すると、寿命が 15 年 私は大人になっても協調性が低く、共感能力も高まっておらず、コミュ障気味…

現在では１日 10 ～ 20 冊の読書をしつつ、企業アドバイザーや、講演・研修事業、ＴＶ出演、ニコニコ動画を放送するなど、一般の人たちを遥かに超えたアウトプットができるほどの集中力を身につけるようになりました。 今の私には、人よりも速く効率的に本を…