成功者というのは、精神面も含めて毎日絶好調で働ける人と言える。つまり、夜はゴールデンタイムに成長ホルモンを出し、朝は日の出の光を十分に浴びて、幸せホルモンを十二分に体内に分泌させると、エネルギッシュな身体と、プラス思考で仕事に打ち込めるのだ。
コーヒーは体に悪い。
人類17万年の歴史も耕作を始めたのは数千年のことで、その大半は狩猟を行ってきた。つまり昼間は空腹が普通なのだ。食べて満腹になれば、副交感神経が優位になって休憩モードになってしまう。これから仕事というときに休憩モードにしてどうしようというのだ。
