健康

317.脳はバカ、腸はかしこい藤田紘一郎

殿堂入り健康自己啓発教育

そして、脳をコントロールするときに大切な役割を果たすのが「腸」です。私は最近、脳内幸せ物質であるセロトニンやドーパミンが腸で合成され、その前駆体が腸内細菌によって脳内に運ばれていることを報告しました。腸内細菌がバランスよく多量に存在しない…