2017-04-02から1日間の記事一覧

119.脳は休ませると10倍速になる苫米地英人

殿堂入り自己啓発

健康維持のために睡眠が最初から存在していたような錯覚を覚えますが、事実は逆です。睡眠をヒトが手に入れて、それが精神や体の維持に関わるようになったことで、結果的に睡眠はヒトに必要不可欠になったのです。自我が生まれたのは、睡眠時における長期…